そこへ、夫が風邪を引いたりすると「こんなに栄養を与えているのに、すぐに風邪引いたりして！」と叱咤したい気分になるところ、自分も気を付けよ・・とそこでやっと自分の方に目がいくように。どこも皆同じだと思うけど、ママはまずは家族の事、になっちゃいますよね。
そこで、これは効いているのではないか！とほぼ確信している健康法をご紹介。
それは、ヤギのミルク。毎朝、子供達に飲ませています（長女が２歳くらいの時から）。ヤギのミルク８に対して牛乳が２くらいを常温に温めたものに、半匙の蜂蜜を入れる。蜂蜜も今、日本で注目されているみたいだし！温め過ぎると長女に、牛乳じゃない味がする〜とバレてしまうので、あくまでも常温程度。
たまにアーモンドミルクや豆乳を混ぜたりもしますが、ヤギが一番栄養がありそうな気がするし、心なしか、健康になっている気も。母乳に一番近いって言うのがいかにも栄養があってアレルギー等の問題もなくてよさそう。
ちなみに、私は飲んだ事がなく（牛乳もそのままでは飲めない派なので）、味はわからないのだけど、温めなければ牛乳とほとんど変わらないのだと思います。味覚に敏感な甥が家に遊びに来た時に、気が付かなかったみたいだから（それかまずくないから何も言わなかったか）。
あとは睡眠！！
