手作りジンジャーエール

ジンジャーエールを作ってみました。生姜は自分の体質に合う食材なので、これはいいかも。炭酸水で割り、レモンをたくさん絞って入れると美味。ホットでもいけます。

紅茶が大好き。でも妊娠中に紅茶や緑茶を飲むと気持ちが悪くなります。人間の体の不思議な所！
妊娠中はひたすらルイボスティーと炭酸水。これが授乳期になると、アニスやクミンなどが入った授乳ハーブティーに代わり、１年間くらい飲み続ける事に。

妊娠中や授乳の時って飲み物が限られている。。。